Ritmos

MISTURA DE RITMOS PARA QUEIMAR CALORIAS

Redução do estresse e ansiedade, melhora da autoestima e prática com qualquer idade.

Nas aulas de ritmos, além da dança, da queima de calorias e da melhora no condicionamento, os principais ingredientes são a alegria e a descontração.

Comece hoje mesmo

Conheça os beneficios da modalidade

Misturando vários ritmos atuais, como Dance, Axé, Música Latina e muitas outros, a aula é indicada para todos que gostam de dançar e querem perder algumas calorias de maneira bem divertida.

Redução do estresse e ansiedade
Um dos principais benefícios do Ritmos, é a diminuição da tensão e o relaxamento muscular. Além de estimular a concentração, a dança acalma e te tranquiliza, diminuindo a ansiedade e o estresse acumulados do dia a dia.
Melhora da autoestima
Por se superar diariamente e descobrir movimentos, até então, incapazes de se fazer, o aluno se sente mais confiante com as mudanças que acontecem no seu corpo e conseguem até se expressar melhor, devido ao ganho de confiança que o exercício proporciona
Prática com qualquer idade
A dança é uma atividade que pode unir, na mesma aula, alunos de diversas idades. Respeitando os limites de cada aluno, o exercício é capaz de gerar interação entre os praticantes, nos desafios que cada novo movimento pode trazer. Crianças, adultos e idosos podem, juntos, se divertirem-se e se superarem a cada aula.

Horários disponíveis

Ajuste de acordo com a sua rotina diária

Segunda-feira Terça-feira Quarta-feira Quinta-feira Sexta-feira

Vanessa Elicker
18:30

Vanessa Elicker
18:30

PROFESSORES DA MODALIDADE

PROFISSIONAIS CERTIFICADOS INTERNACIONALMENTE

Vanessa Elicker Fredrich